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La ansiedad y la zona de confort

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La ansiedad y la zona de confort

Se le ha llamado zona de confort al estado mental de una persona que la hace sentir cómoda y aparentemente satisfecha con el estilo de vida que ha alcanzado hasta un momento determinado. Aun cuando parece que dicha persona es feliz dentro de su zona de confort, esto no quiere decir que sea algo correcto o saludable.

Lo que en realidad está sucediendo es que cuando cierto tipo de gente se siente muy cómoda con lo que hace y con lo que tiene, dicha comodidad por muy relativa que sea, detiene o impide mayores aspiraciones para mejorar en todos los aspectos de su vida. Como en todo hay casos simples, casi imperceptibles, hasta casos realmente graves que ponen en riesgo la vida.

Ponemos como primer ejemplo el caso de algún trabajador o empleado que ya ha acumulado muchos años en una empresa y que obviamente conoce su trabajo a tal grado que lo realiza casi a la perfección, se ha ganado la confianza de sus jefes y estos le proponen que haga algunos estudios o especializaciones para que ascienda de puesto. Si el empleado ha mantenido su actual trabajo limitado por su zona de confort, la propuesta se le hace molesta y siempre encontrará justificaciones válidas para rechazarla.

Otro ejemplo que es actualmente común, es el de adolescentes que hacen de su habitación un total reinado que han abastecido con todo aquello que les permita sentirse completamente cómodos, juegos y más juegos, aparatos de sonido, computadores, pantallas, teléfonos, comida chatarra, bebidas, hay quienes hasta se consiguen una nevera, horno de microondas y espectaculares sillones y camas, todo esto para permanecer el mayor tiempo posible haciendo sólo aquello que les gusta sin ser interrumpidos, si acaso tienen que salir de esta habitación, sólo es para abastecerse de aquello que se les ha terminado o para conseguir más equipo o más juegos. Generalmente este tipo de jovencitos, casi siempre sin saberlo están dañando gravemente su salud, debido a la falta de ejercicio y a una dieta inadecuada. Existen casos de adolescentes que incluso abandonan el colegio y no tienen ninguna actividad social. En este ejemplo se entiende que su zona de confort está limitada a su habitación y lo que hacen en el interior.

La zona de confort varia de persona en persona. Pueden ser ricos, pobres, niños, jóvenes y adultos. Profesionales o completos analfabetas, en fin, cualquier persona que al sentirse cómoda con lo que hace y con lo que tiene ya no aspire a nada más, básicamente porque todos tenemos una percepción diferente de lo que es placentero y cómodo. Cualquier idea o propuesta para corregir o para mejorar, les resulta molesta con sólo pensar en lo que tienen que hacer, dejando de lado lo que les gusta.

Como se podrá claramente comprender, habrá quienes incluyan en su zona de confort a conductas compulsivas y adicciones.

En la Corporación Proyecto Vida, a través de nuestras investigaciones, trabajando con las personas que hemos atendido con el concepto de zona de confort, encontramos ciertas características comunes en ellas al crear su personal zona:

1. Todas las personas sin excepción, manifestaron que claramente reconocen que la causa básica para haber creado su zona de confort, fue que les permitía deshacerse de la intranquilidad o de su exagerada sensación de ansiedad.

2. También coincidieron, que conforme el tiempo iba pasando, se iban convenciendo de que aquello que hacían y tenían era suficiente para mantenerse relajados, aun en contra de la opinión de los demás.

3. Cómo sus actividades dentro de su zona de confort se fueron haciendo habituales para la gente con la que vivían, conforme el tiempo fue pasando, los dejaban de molestar con su quejas y sugerencias.

4. Cada vez que haciendo caso a opiniones o críticas, intentaron ampliar su zona de confort, sentían que perdían la tranquilidad, sintiéndose frustrados e intolerantes, así que al final quedaban convencidos que lo mejor era mantenerse como estaban.

5. Llegaron a convencerse que sólo dentro de su zona de confort podían ser felices.

En la actualidad se habla de muchas soluciones para este fenómeno que siempre ha existido, casi todas están enfocadas a procesos de superación personal.

En la Corporación Proyecto Vida, hemos utilizado nuestros procesos de Conciencioterapia© para convencer exitosamente a quienes hemos detectado que viven bajo las limitaciones de su personal zona de confort, para que eliminen esa aparente infranqueable barrera que no los está dejando vivir plenamente, engañándolos haciéndoles creer que su letargo, pereza, desmotivación y dejadez, es felicidad.

Cuando este tipo de personas realizan su proceso de Conciencioterapia©, una vez que recuperaron totalmente su natural estado de serenidad® y después de hacerlos concientes de que estaban viviendo muy limitados por su personal zona de confort, ellos fueron manifestando libremente lo que percibieron al deshacerse de sus limitaciones:

1. Al reconocer que habían creado una zona de confort para vivir y saber el significado de esto, aceptaron que debían terminar con su mediocridad de inmediato.

2. Pudieron aceptar que para poder mejorar era normal tener que prepararse, enfrentarse muchas veces a lo desconocido y que gracias a la Conciencioterapia© esto lo pudieron hacer sin sentirse tan incomodos e intranquilos como en el pasado.

3. Al aprender en la Corporación Proyecto Vida que ya no estaban solos y que siempre iban a encontrar personas que gustosamente los pudieran ayudar con sus imprevistos, finalmente sentían que contaban con el apoyo y motivación para continuar mejorando.

4. Debido a que realizaron el Proceso para Desarrollar la Madurez Emocional de la Corporación Proyecto Vida, las emociones desagradables como el miedo, la ira, la tristeza, sentimientos como la frustración, la desesperación, el miedo al que dirán y muchas otras cosas negativas, ya no se convirtieron en impedimentos para lograr sus metas y objetivos.

5. Y lo mejor de todo había sido que al concluir su proceso de Conciencioterapia© les había regresado la energía, el gusto por la vida, sintiendo la necesidad de compartir el espacio con los demás, deseando conocer otros sitios conviviendo con sus familiares y amigos. Con la Conciencioterapia© desaparecieron la pereza, la envidia, los celos, los resentimientos, desapareció todo aquello que los estaba condenando a vivir dentro de una cárcel creada por ellos mismos.

6. Por fin conocieron lo que se siente al ser realmente felices.

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MÁS SOBRE LA CONCIENCIOTERAPIA©:

QUÉ SON LAS CONDUCTAS COMPULSIVAS:

CONSUMO DE SUSTANCIAS PSICOACTIVAS:

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La ansiedad y el fracaso escolar

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La ansiedad y el fracaso escolar

Continuamos siendo depositarios de las experiencias tanto de padres de familia, como de los hijos que continúan estudiando con cierto tipo de problemas, que nos han permitido comprender por qué en determinado momento un estudiante comienza a tener fracaso tras fracaso en el colegio.

Nuestra legítima intención es colaborar con nuestra experiencia y conocimiento a través de los procesos de la Conciencioterapia© cuyos resultados han demostrado que una de las causas para que un ser humano pierda la capacidad de adaptarse sanamente a su medio, es una terrible sensación de ansiedad generada por emociones naturales mal encausadas. Ya que somos los poseedores del único proceso real que existe en el mundo de descarga emocional®, simple, natural, sin el uso de sustancias ni de elementos religiosos o sugestivos y sin causar molestia alguna, desarrollado al amparo del más riguroso método científico, que permite en un corto plazo recuperar la tranquilidad, la salud, la energía y la motivación necesarias para cumplir eficientemente con responsabilidades y compromisos, nos sentimos responsables que quienes no están viviendo de manera normal, se beneficien de la Conciencioterapia© en cualquiera de sus modalidades para que puedan vivir útiles y felices.

El fracaso escolar es una situación bien conocida, porque es común, pero nada comprendida porque parece que depende de una infinidad de factores que en apariencia no se pueden controlar en su totalidad, inicialmente el estudiante afectado será objeto de análisis superficiales, sean los que sean serán superficiales porque estarán siempre basados en suposiciones, independientemente que el estudiante afectado en la mayoría de las ocasiones tampoco sabe lo que le está pasando.

Contamos con una gran cantidad de testimonios, donde cada estudiante en esta situación, manifiesta sinceramente haber estado esperando la ayuda y la colaboración que necesitaba, sin embargo inicialmente no sabía como solicitarla y cuando esta llegó por la causa que sea, no era la que necesitaban. Concretando, las autoridades escolares y profesores los etiquetan de alumnos atrasados o con bajo aprovechamiento, sus padres en el mejor de los casos los consideran perezosos o bobos, profesionales de la salud mental les hablan de causas que poco comprenden sin proporcionarles ninguna solución, en fin después de todo esto el pobre estudiante en vez de mejorar, empeora aun más.

Un caso, Manuel creció como un niño tranquilo, muy apegado a sus padres y si bien no era brillante, al menos año con año lo ganaba sin problemas. Cuando llegó a la adolescencia sintió que sus padres cambiaron de actitud con él porque comenzaron a exigirle una mayor participación en las actividades de orden y limpieza en el hogar. Su madre le dio una lista que contenía por día las labores domésticas que tenía que realizar, él inicialmente la tomó con cierto desagrado, pero comprendía que comprometerse era lo mejor para no tener problemas con sus padres. A partir de ahí, cada día que pasaba no se podía esperar otra cosa más que discusiones ya que a la madre de Manuel no le gustaba la manera como él cumplía, los días fueron pasando y tanto Manuel como sus padres comenzaron a prevenirse cada vez que tenían que comunicarse hasta que dicha comunicación comenzó a desaparecer. Manuel llegó recomendado por un tío para que realizara la Conciencioterapia© ya que hacía un tiempo tenía muchos problemas de conducta y bajo aprovechamiento en su colegio, después de haber sido un estudiante normal. Al recuperar su natural estado de serenidad®, pudo reflexionar sobre su situación actual, buscó la asesoría necesaria al respecto en el Centro de Formación Emocional de la Corporación Proyecto Vida y en el momento que determinó prudente habló tranquilamente con sus padres de lo que sentía y pensaba al respecto, los tres quedaron de acuerdo a poner cada quien de su parte para mejorar la relación y lo más importante de acuerdo al contexto, Manuel mejoró mucho su situación en el colegio donde estudiaba.

En este caso se puede observar claramente, parte de las causas que originaron que Manuel comenzara a sentirse ansioso por consecuencia de emociones mal encausadas, de tal forma, que su capacidad de adaptarse sanamente al entorno familiar y escolar disminuyó drásticamente afectando sus relaciones y generando más ansiedad aun. Al descargarse emocionalmente a través de la Conciencioterapia©, recuperó su natural tranquilidad, también recuperó la salud mental como física, la energía y la motivación para resolver sus problemas y con un poco de asesoría adecuada, pudo hacer lo correcto para solucionar su desagradable situación exitosamente.

Otro caso interesante es el de Andrea, quien desde pequeña sorprendía a los demás por su brillante inteligencia y simpatía. Según lo manifestó en su momento, ella creció sintiéndose muy feliz en compañía de su familia hasta que a la edad de los 12 años se dio cuenta que su padre tenía problemas de alcoholismo. Lo peor sucedió un día que al salir de su casa para ir al colegio, al abrir la puerta para abordar el autobús escolar, su padre estaba tirado durmiendo en la entrada, inicialmente ella sintió mucho miedo y rogando a su madre le pedía que le explicara que era lo que estaba sucediendo, ella vio como su padre se levantaba con problemas, mientras su madre la acompañaba para que subiera al transporte, así mientras el vehículo escolar se alejaba, ella sentía que perdía el respeto y admiración por su padre. Unos años más tarde Andrea enfrentaba la reclamación de sus padres por el desorden que había creado de su vida. Expulsada del colegio, rebelde y problemática, con un novio con muy mala reputación, en ese día se decidió a confesarles que también consumía alcohol y drogas. Cuando Andrea vivió a sus 17 años la Conciencioterapia© comprendió que a su corta edad no había aprendido a expresar correctamente sus emociones, que sus padres no la habían enseñado a enfrentar su problemas con actitudes positivas, antes al contrario, ellos acostumbraban resolver sus situaciones difíciles con las peores actitudes que pudieran encontrar. También entendió que desde el día del evento donde encontró a su padre dormido borracho en la puerta de su casa, intentó olvidarlo por todos los medios posibles sin lograrlo, y en algún momento la intranquilidad que sentía fue tan insoportable que no podía permanecer en ningún lugar por mucho tiempo. Comenzó a faltar al colegio o cuando iba se salía antes para buscar algo que ella no sabía que era, así conoció a su novio y con él comenzó a consumir alcohol y drogas creyendo que estas sustancias la relajaban, pero ahora ya sabe que lo único que le causaron en realidad fue vaciarla moralmente para perder los pocos valores y principios que había aprendido. Se decidió a dejar de consumir sustancias psicoactivas porque la terrible ansiedad que la obligaba ya no la sentía, aceptó de buena voluntad capacitarse en el Centro de Formación Emocional de la Corporación Proyecto Vida para aprender a evitar sentir esa exagerada ansiedad de nuevo y con el apoyo de sus padres retomó su educación para concluir el nivel bachillerato.

Al igual que Manuel, Andrea padeció una terrible sensación de ansiedad que le impidió continuar estudiando para que en su lugar comenzara a buscar aquello que le permitiera deshacerse de su malestar. Afortunadamente para ella, alguien la convenció de que realizara la Conciencioterapia© para que recuperara su natural estado de serenidad® y así tranquila pudiera reflexionar sobre su situación real y apoyada por la experiencia de asesores capacitados, resolviera de la mejor manera su manera de sentir, pensar y vivir.

La mamá de Mateo nos comentó cuando llevó a su hijo a la Corporación Proyecto Vida, que un día llegó a su casa después del colegio demasiado extraño. Ella en ese momento no supo que hacer y prefirió dejarlo en paz, así llegó el día siguiente cuando ella notó que Mateo no se estaba organizando como de costumbre, intrigada se dirigió a su cuarto para encontrarlo todavía acostado, así que comenzó a apurarlo para que no se le fuera hacer tarde, pero la respuesta de Mateo fue que no iba a ir ese día al colegio. A partir de esa mañana, nada pudo convencerlo para que asistiera con normalidad a sus clases. Curiosamente Mateo prefirió asistir a reuniones con autoridades escolares, citas médicas y psicológicas, pero su negativa a regresar al colegio la mantuvo firme por mucho tiempo. Ante la excesiva preocupación e insistencia de la madre de Mateo, decidimos realizar un proceso especial de Conciencioterapia©, que para satisfacción nuestra , fue del total agrado y entendimiento de Mateo. Intrigado por su caso, le pregunté a Mateo porque no quería ir al colegio y el me contestó que lo que me iba a decir no se lo había dicho a nadie porque no quería que lo creyeran loco, así que me dijo que un día se despertó en la noche con mucha intranquilidad creyendo que algo malo le iba a pasar, le dio miedo y ya no pudo dormir, ese día al ir al colegio la intranquilidad continuó y todo le parecía sospechoso, pensando que alguien le quería hacer daño, pero no sabía quien ni por qué. Durante la noche, todavía con mucha ansiedad, decidió que lo mejor era quedarse en su casa, ya que sus padres lo podrían proteger en caso de que alguien le quisiera hacer daño, pero en el colegio no confiaba en nadie. Una vez que realizó completamente la descarga emocional®, recuperó su natural estado de serenidad® y extraordinariamente el temor de que alguien le pudiera hacer daño desapareció, posiblemente porque al no conocernos y al recibir semejante ayuda, su confianza regresó. Ahí mismo comprendió que lo mejor para su edad era dedicarse comprometidamente a sus estudios escolares y sobre todo a ser un muy buen hijo, porque se dio cuenta que sus padres lo habían apoyado todo el tiempo que duró su confusión emocional.

Así nos podríamos pasar narrando caso por caso, en donde aparentemente las causas del fracaso escolar son casi infinitas e imposibilitan una medida general al respecto, sin embargo invariablemente cada estudiante en esta situación, sin importar los detalles particulares, cuando realizan la Conciencioterapia© recuperando su natural estado de serenidad® espectacularmente pueden analizar sinceramente su caso, aceptando su error y crean la firme intención de corregir. Una vez que deciden voluntariamente capacitarse en el Centro de Formación Emocional de la Corporación Proyecto Vida, aprenden la verdadera causa de su desadaptación, además de preparase para estar en condiciones de prevenir eficientemente volver a sentirse igual.

El mismo método que nos permite colaborar con las personas para que puedan deshacerse de la terrible sensación de ansiedad, nos permite también prevenir esta situación en quienes todavía no están afectados por este insufrible mal. Hemos realizado diversas conferencias y talleres en colegios informando a los estudiantes porque llegan a sentirse exageradamente ansiosos y como lo pueden resolver de la mejor manera, lo mejor es que la misma información la pueden utilizar aquellos estudiantes sanos para prevenir llegar a ese estado de intranquilidad y angustia que no les permite adaptarse sanamente al medio. Actualmente podemos comprobar fehacientemente que somos lo únicos en todo el mundo que podemos lograr que los niños, adolescentes y adultos jóvenes puedan cambiar sus características negativas de personalidad en poco tiempo y a poco costo.

Si usted conoce a un estudiante con este tipo de problema, decídase a ayudarlo, informe a sus padres o a él mismo de esta maravillosa solución que solamente existe por ahora en Itagüí, Antioquia, Colombia.

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